CONSCIOUS MOVEMENT

»Die Erfahrung deines Lebens,

                             ist das Privileg, zu wissen, wer du bist...«                               

Joseph Campbell

Wenn wir uns bewegen und dabei unsere Achtsamkeit bewusst auf die gegenwärtige Erfahrung lenken, lernen wir uns immer wieder neu und detaillierter kennen. In solchen Momenten spüren wir unser ganzes Potential und machen die Erfahrung, dass alles wonach wir oft im Außen vergebens suchen, bereits in uns ist. Diese Entdeckung ist ein unbezahlbarer Schatz, den wir uns selbst schenken können.

Seit längerer Zeit beschäftige ich mich intensiv mit Meditation und Achtsamkeit besonders in Bezug auf Bewegung und Tanz. Zahlreiche Fortbildungen im Bereich Tanztherapie (z.B. Bewegungsanalyse, Authentic Movement, Körperbildarbeit, Arbeit mit Archetypen) sowie meine eigene Erfahrung mit verschiedenen Formen der Körperarbeit stärken immer mehr meine Überzeugung, dass Achtsamkeit, Meditation und Bewegung eine sehr heilsame Kombination bieten, wodurch Menschen sich ganzheitlich wahrnehmen und einen Zustand von Wohlbefinden und Lebendigkeit im eigenen Körper spüren können. Ich freue mich, dass ich immer wieder TeilnehmerInnen* in diese wundervollen Erfahrungswelten begleiten darf.

Dieser Kurs ist für alle die Freude an Bewegung haben und sich etwas Gutes tun wollen.

Keine Tanzerfahrung vorausgesetzt! 

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